Экологическая психотерапия психосоматических расстройств
Для возникновения психосоматического расстройства, как правило, требуются определённые универсальные внутренние и внешние «условия», которые в своем сочетании и приводят, сначала к соматическому дискомфорту, а при некоторых условиях и к заболеванию функционального и даже органического свойства.
К внешним относятся любого рода обстоятельства либо информация, вызывающие у человека сильные эмоциональные и психофизические реакции (ситуативные — шоковые состояния либо фоновые — длительные дискомфортные состояния, возникающие в определенных социальных и эко-климатических условиях).
К внутренним — врожденные качества: слабый тип нервной системы или истощенной в силу долговременной физической, эмоциональной, интеллектуальной нагрузки, отсутствие возможности либо способности к естественной эмоциональной и психофизической саморегуляции (снятию физического, эмоционального и интеллектуального перенапряжения либо созданию необходимого тонуса).
Центральным условием возникновения подобных сверхнагрузок на организм и психику человека, условием попадания в стрессогенные обстоятельства, провоцирующих на первом этапе соматический дискомфорт, на последующих этапах функциональные, а порой и органические нарушения организма, является состояние и качество сознания заболевшего человека, его миропонимания, система жизненных ценностей, определяющие уровень осознанности, отношение к окружающему миру, людям, к себе, в том числе к своей болезни, своему здоровью.
Разновидность самого заболевания зависит уже от наследственности, врожденных качеств, а также исторически сформировавшихся характерологических особенностей личности и его социального окружения, определяющих индивидуальный рисунок реагирования на стрессогенные события и нагрузку на ту или иную систему организма.
Консультация профессионального психолога
Предметом краткосрочной и долгосрочной индивидуальной и групповой психологической работы с нарушениями - от регулярного, в течение длительного времени, субъективно ощущаемого физического дискомфорта, не имеющего под собой органического субстрата до функционального и органического нарушения той или иной системы организма, вызванными различного рода стрессами, сопровождающимися тревогой, страхами, навязчивыми мыслями, угнетённым состоянием, эмоциональным перевозбуждением, являются следующие:
Расстройства сердечно-сосудистой системы (аритмия, стенокардия, ишемическая болезнь сердца, кардионевроз, вегетососудистая дистония, гипертония); желудочно-кишечные заболевания (язвенная болезнь, гастрит, колиты); аллергии и кожные заболевания (псориаз, нейродермит); бронхиальная астма, расстройства почек, печени, желчного пузыря, селезёнки; заболевания позвоночника, суставов, двигательная неловкость, нарушение координации движений, невралгии, миозиты; мигрени и мигрениеподобные головные боли; бесплодие, депрессия у рожениц, мужские и женские сексуальные расстройства, труднопереносимый предменструальный синдром, миомы; нервные тики, мышечные спазмы, заикание; парадонтозы, повышенная и пониженная чувствительность к боли; функциональные расстройства органов зрения, слуха, обоняния, осязания, нарушение тактильной чувствительности;отказ от пищи (анорексия), повышенная потребность в пище (булимия); склонность к травматизму; синдром хронической усталости, бессонница;эмигрантский психосоматический синдром (депрессии, сопровождающиеся различного рода заболеваниями);
Ниже перечислены некоторые состояния, регулярно повторяющиеся поведенческие и эмоциональные реакции, которые могут проявляться в различных жизненных обстоятельствах и которые, при определенных условиях, могут вести к психосоматическим расстройствам - функциональным и органическим нарушениям физического здоровья, перечисленным выше:
"Смятение чувств", раздражительность, неконтролируемые эмоции и "истерики", "уход в себя", "боль души и сердца", стремление всегда "все контролировать", "сохранять лицо" при любых обстоятельствах, страх "проявить себя" и быть "самим собой", страх сказать "нет", стремление к созданию своего приукрашенного образа в глазах окружающих, конфликт между мыслями и чувствами, неконтролируемый поток мыслей, образов, воспоминаний – склонность к постоянному анализу, внутренний конфликт и диалоги с самим собой, неудовлетворенность собой и тем, чем занимаешься, стремление конкурировать и болезненное восприятие успехов других, накручивание себя и попытка "выдавать желаемое за действительное", потеря интереса к жизни и способности переживать глубокое удовольствие и радость, желание поучать других и советовать, неспособность согласиться с мнением собеседника, изменить свою точку зрения, склонность обманывать других, чрезмерная болтливость, страх что-либо сделать не так или ошибиться, стремление быть, как другие при желании всячески выделиться и быть замеченным, хроническое попадании в проблемные ситуации и неспособность находить выходы из них, стремление манипулировать другими людьми и склонность к конфликтам, хроническая озабоченность деньгами, статусом и тем, что о тебе скажут другие, желание прославиться при отсутствии соответствующих способностей и талантов, неуверенность и тревога по каждому поводу, ощущение себя "не в своей тарелке", нарушения сна и плохие сновидения, мысли о том, что "жизнь ко мне несправедлива", что "кругом одни враги", склонность "намечтать" себе счастье и упорно подгонять реальную жизнь под свои мечты, склонность постоянно очаровываться и разочаровываться, пессимистическое восприятие каких-либо событий, игнорирование своих талантов и способностей в угоду тому, что "выгодно", "модно" и т.д., "трудоголизм" и хроническая усталость, малоподвижный образ жизни, потеря чувства любви или способности влюбляться, трудности в установлении глубоких личных контактов и отсутствие друзей, стремление во что бы то ни стало жить по раз и навсегда установленным принципам и нетерпимость к их обсуждению и пересмотру, отсутствие каких-либо творческих увлечений, хобби, интересов...
ТЕРАПИЯ ОДНОЙ ВСТРЕЧИ (одна из услуг, оказываемых в нашем центре) - для тех, кто готов к изменениям, когда единственная встреча со специалистом может привести к устойчивым позитивным и кардинальным переменам в эмоционально-психологическом, физическом состоянии, личной жизни, профессии. Встреча может длится от 10-ти минут до трёх часов.
ЭКОЛОГИЧЕСКАЯ ПСИХОТЕРАПИЯ психосоматических расстройств строится на совместном исследовании с заболевшим человеком его природной функции физического и эмоционально-психологического самовосстановления (регенерации), ее поддержании и последовательной активизации через развитие процессов произвольной психофизической саморегуляции.
ПРИМЕР ИЗ ПРАКТИКИ ЭКОЛОГИЧЕСКОЙ ПСИХОТЕРАПИИ ПСИХОСОМАТИЧЕСКИХ РАССТРОЙСТВ:
Обучающая программа по экологической психотерапии
психосоматических расстройств личности:
ГРУППА ЦЕЛОСТНОГО ЗДОРОВЬЯ И ПСИХОФИЗИЧЕСКОЙ САМОРЕГУЛЯЦИИ
Про что наши встречи:
В процессе групповой и индивидуальной работы я поделюсь многолетним опытом изучения и применения оздоровительных и боевых гимнастик, телесно-ориентированной психотерапии, этнических танцевально-двигательных практик в области работы с человеческим здоровьем. Поделюсь тем, что помогает мне самому поддерживать свой психофизический ресурс в условиях динамичной жизни, стрессов различного масштаба, экологии современного мегаполиса.
К теме целостного здоровья мы подойдем с точки зрения взаимосвязи и взаимозависимости явлений макро- и микромира, которая известна с давних времён. Уже Гиппократ (V-IV в.в. до н.э.) рассматривал психическую и физическую жизнь организма, как одно целое. Он сравнивал болезнь с деревом, где корни дерева - причина болезни, а крона – различные её следствия. Гиппократ утверждал, что болезнь необходимо лечить с двух сторон одновременно, при этом, причину болезни лечить по принципу «подобное лечится подобным» (similis similibus - гомеопатический подход), а следствия (симптомы), по принципу «противоположное лечится противоположным» (contraria contrariis - аллопатический подход). Только лишь соблюдение закона единства, гармонии и равновесия этих принципов сделают лечение больного эффективным.
В программе:
- отечественные и восточные оздоровительные и боевые практики (элементы любков, каратэ, тай-цзи, ба дуань цзинь, тибетских гимнастик);
- структурная работа с телом (соматическая психотерапия Биосинтез);
- экологическая психотерапия психосоматических расстройств;
- инструменты самодиагностики и естественной поддержки психофизического тонуса и восстановления здоровья на каждый день, психофизические креатив-методики;
Для кого:
Встречи рассчитаны на всех, кто заинтересован в систематической профилактике своего физического и эмоционального состояния, в исследовании собственных процессов психофизической саморегуляции, а также на специалистов помогающих профессий (психологов, бизнес-тренеров, психотерапевтов, коучей), интересующихся экологическими немедикаментозными методами работы в области диагностики и поддержания здоровья, основами экологического стресс-менеджмента.
Наши встречи могут быть интересны супружеским парам, родителям, партнерам, друзьям – всем, кто ищет практические ответы на вопрос «как совместить личное с приятным и полезным?»
Частота встреч и количество участников:
2-4 раза в месяц, 12-15 человек;
ведущий занятий: ВЛАДИСЛАВ МОЖАЙСКИЙ
Зарегистрироваться и задать все интересующие вас вопросы вы можете по тел.:
+7(926) 548-8443; или эл.почте: Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.; Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.
Наш адрес: как нас найти